筋トレは正義……!! 運動不足のマンガ家が筋トレを習慣にしたところ体に驚きの変化が｜男子ハック

筋トレはとても大事だとよく耳にしますが、なかなかモチベーションが続かずに3日坊主になってしまう人もいるのでは？Twitterでマンガ家の一二三(@hifumix_0123)さんが、体調の改善のために筋トレを習慣にしたところ驚くほど効果があったと報告しています。 「集中力が続かない」「毎日寝てるのに眠い」 → "筋トレ"で改善するらしい筋トレは続けるのが大変マンガ家の一二三(@hifumix_0123)さんが自身のTwitterで、筋トレをすることで体の不調が改善したことをマンガにして報告し、多くのユーザーから反響が寄せられています。 「毎日寝てるのに日中も眠くて作業にならない」「集中力も続かない」と悩みを抱えていたところ、母から筋トレを勧められ、気分転換もかねてYouTubeの筋トレ動画を参考に1日10分程度筋トレするようにしたのだそう。 はじめの頃は筋肉痛が辛かったそうですが、3回目の筋

[yutohayashi86]

筋トレは正義……!! 運動不足のマンガ家が筋トレを習慣にしたところ体に驚きの変化が Tags: from Pocket March 28, 2018 at 04:10PM via IFTTT

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