スマホの与える影響 - 山鹿市・美容師が語る パーマ・縮毛矯正・ヘアケアの新常識！

スマートフォンのある生活が 当たり前になった現在 日常生活の中でも スマホやタブレットを 触らない日は まず無いです こんにちは～ Red clover 坂口です ある統計では スマートフォンユーザーの 約４割近くが睡眠につく前の ベッドの中でもスマートフォンを 利用しているようです パソコンを始め タブレットや スマートフォンが発する青い光 通称「ブルーライト」が脳を覚醒し 質の良い睡眠の妨げになります このブルーライトは 体を目覚めさせる働きがあり 朝から晩までブルーライトの 影響を受けていると 人間の体内時計のリズムは 乱れガチで 眠れなかったり 眠っていても 睡眠の質が悪く 睡眠中に分泌されるはずの 大切なホルモン分泌も 悪くなっちゃいます(ToT) ランキングに参加してます おねがいします(*^^*) 睡眠中のホルモンとは？ まずは 体全身の新陳代謝を上げてくれる 「成長ホルモ

[ponyoponyokun]

パソコン・スマホ…どうしても夜中に使う事が多いので、健康や髪のためにも良い睡眠をとりたいです。髪や睡眠について考える記事、感謝です。

[charlotte102]

生まれた時からスマホがあるような世代の子供たちはきっと時代に合わせて進化してるんじゃないかと思いますが、私たちは気をつけなきゃですね(^ω^)

[kemoxxxxx]

う～ん・・・５Gになると思いますが、目に見えない健康被害が出そうですよね。それでも使わざるを得ない社会生活ぐぬぬ。