【集中力の心理学】圧倒的な集中力の身に付け方 - 不安症が心理学で人生を変えていくブログ

こんにちはKaedeです。 今回の内容はメンタリストDaiGoの 疲れていても仕事や勉強に集中できるようになるための心理学 の内容について完全にまとめたので解説していきます。 皆さん、集中力が続かない時ってありますよね⁇ 仕事や学校から帰った後だったり前日疲れてしまっていたり そんな理由で中々集中力が続かない時。 ですがそんな状態でも集中力を発揮させている人も稀に存在します。 今回はそんな【疲れても集中できるメンタルの作り方】 についてお話していきます。 誰でも努力で集中力を向上させることは出来ます。 ※集中力を身に付けたい方は絶対に読んでください。 【集中力がある人】はどんな人か 注意力を向けるとは スマホの通知の危険性 圧倒的な集中力を発揮できる人の共通点 注意力を逸らす2つの感情 外部刺激をコントロールする方法 不安感をコントロールする方法 朝と夜で集中力に差が出る理由 ストレスを発