僕が鬱になりかけた話しと今思う事 | Life is run!!

2017年7月、僕は鬱になりかけてたみたいです。 色々とプレッシャーもあり、疲れもありでだんだんと追い込まれていたようです。 どんな状況だったかをまとめておきます。 自分大丈夫かな？と思った人がこの記事を読んで少しでも自分の判断材料になれば。 僕自身こんな風になっているとは思ってもいませんでした。 結果的に心療内科の先生やココロの事を学んでいた友人に話しを聞いてもらって少し安心できる状態になりました。 どんな状況だったのか？ 鬱っぽい状態になるまでの状況です。 仕事が忙しい とにかく仕事が忙しい状況でした。 2017年に入ってからずーっとそんな感じです。 自分にとってはとにかくプレッシャーが強くかかる状態でした。 そんなかで数ヶ月前まで、なかなか頼る人も相談する人もいない状態でした。 有給を使えてない 仕事は忙しかったもののずーっと残業続きというわけではなく、それなりに山谷はありました。

[jun1masu]

2017年7月、僕は鬱になりかけてたみたいです。 色々とプレッシャーもあり、疲れもありでだんだんと追い込まれていたようです。 どんな状況だったかをまとめておきます。 自分大丈夫かな？と思った人がこの記事を読んで