ダイエット開始から174日経過 - 『かなり』

どうも、坂津です。 『糖質制限でマイナス10kg⇒そこから筋トレで増量』を目論んでいます。 とりあえずダイエット(減量)はスルッと成功したので、増量もできるだろうと軽く考えています。 過去のダイエット記事はコチラ。 さて、かれこれ１ヶ月ほど増量計画を実行しています。 上の記事でも書きましたが、順調に推移しているような気がします。 今のグラフはこんな感じ。 毎日の上下はありますが、こうして折れ線で見ると右肩上がりになってきているのが分かりますよね。 やってることは至って単純で、腹筋ローラーとマッスルフィットネスだけ。 Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音ペアリングデザイン 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き 出版社/メーカー: Soomloom メディア: その他 この商品を含むブログを見る KEEP EMS マッスルフィットネ

[Tomy103103]

サビ猫ちゃん。

[aime0703]

ここまで瘦せられるのはいいですね

[bata_sun]

すごいです　全然リバウンドしてない(*ﾟДﾟ)　今後に期待しています　それにしても「みかん」が面白い

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言及ありがとうございます。脂肪が付いていないからすぐ割れますね。