下半身を鍛えていない「見せ筋」野郎は人生損していると思う。 | 私はゴリラになりたい

こんにちは！世界一周筋トレでおなじみのケビン（@kven_son）です。 筋トレを始めてから、悲しいかな、男の身体をジロジロ見るようになりました。 ホモじゃないけど男の身体を見るようになってしまうのは筋トレあるあるじゃないですかね？ 「お、ええ上腕二頭筋してるやん」 「ほーん、中々の胸やな」 「背中広いやんけ」 とまあ、そんなことを（謎に上から目線で）思ったりするわけですが、「ええやん」と思うのは主に上半身だけなんですよね。 「ウホッ！ええ脚してるのう！いい男…。じゅるり」 と思うことが残念(?)ながら非常に少ないんです。 それもそのはず、実際にジムで見るのは上半身ばかり鍛えている人達。 要は、 お前ら下半身も鍛えろよこの見せ筋野郎共 ってことです。 そんなわけで、今回は「なぜ脚を鍛えるべきなのか？」そのメリットについて主に紹介していきます。 最終的には、脚を鍛えていない人は人生損してると

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"人生=レッグデイ"