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ぽっちゃり体型から一念発起。15週間本気で筋トレした結果 : 小太郎ぶろぐ
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ぽっちゃり体型から一念発起。15週間本気で筋トレした結果 : 小太郎ぶろぐ
子供の頃からぽっちゃり体型。さすがにこのままじゃいかんだろうと一念発起したレベントお兄さんが本気... 子供の頃からぽっちゃり体型。さすがにこのままじゃいかんだろうと一念発起したレベントお兄さんが本気で筋肉トレーニングした結果がこちら。 減った脂肪は約10キロほどで、筋肉量は3キロほど増加。数値で見るとそれほど大きくないようにも思えるけど、見た目の変化が凄まじい。 【関連】 もはや見世物と化した筋トレ。ウクライナの若者たちによるストリート・ワークアウト デブからマッチョへの84日間の変化を48秒で見せるよ! 肉体を極限まで鍛えるための44の鍛錬法 こういうの日本にも欲しい!廃材を利用した無料の屋外トレーニングジム ハイドロパーク