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早期退職とメタボ+正月太り?! - 節約して50歳を目前に早期退職。セミリタイア人がミニマリストを目指すブログ
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早期退職とメタボ+正月太り?! - 節約して50歳を目前に早期退職。セミリタイア人がミニマリストを目指すブログ
会社を早期退職した後に太る(ToT) 会社を辞めてなくても、テレワークで家にずっと居るような人も同様に... 会社を早期退職した後に太る(ToT) 会社を辞めてなくても、テレワークで家にずっと居るような人も同様に避けれないのではないかと思いますが。 会社勤めをしてたときに、ストレスから暴飲暴食をして太ったことがありました。 そのときに、いろんなダイエットを調べておこない、軽い運動をしても効果が無かったところに食事のカロリーが気になりまして、カロリーを守りながらの食事であっさり痩せたということがありました。 暴飲暴食をやめずに痩せたいというのは、本末転倒というわけですね。 でも、僕の場合、すぐに忘れちゃうんですよ。 気がついたら好きなお菓子を飽きるまで食べてるみたいな(ToT) 仕事をしてたときは、仕事での体力消費とストレス、そして年齢的な代謝も手伝って、カロリー制限をしたらそこそこすぐに結果が出た気がします。 でも、今の僕は50歳を超えて仕事もしてないので、上手くいくか心配・・・。 しかしながら、