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ネガティブな感情に悩み続けている方へ。とてもカンタンな感情の解放方法があります♪ | ゆるやかブレイクスルー・メソッド
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ネガティブな感情に悩み続けている方へ。とてもカンタンな感情の解放方法があります♪ | ゆるやかブレイクスルー・メソッド
「それ、いま関係ないでしょ!」 と、ケンカしているときに思ったり、 言ったりしたことありませんか? ... 「それ、いま関係ないでしょ!」 と、ケンカしているときに思ったり、 言ったりしたことありませんか? あるいは、言われたこと(^_^;) 家族、恋人などと 些細なことでケンカをして、 その場とは関係の無い、 過去のことを持ち出してきて 相手を責めてしまう。 あるいは、逆に 過去のことを持ち出してきて、 責められてしまう。 いま目の前で起こっている出来事とは まったく関係がないのに… これは いまこの瞬間にわき起こった感情によって、 過去の記憶がよみがえってきてしまうからですね。 そして、この瞬間にわき起こった感情も、 本当は、元々自分の中にあった物であることがよくあります。 どうして、そんな感情が自分の中にあるのでしょうか? それは… 過去に、 ・怒りたいことがあったのに、我慢していた ・恋人と別れて、寂しく苦しくて、 本当は泣きたかったのに我慢して、カラ元気を振り絞っていた。 ・お店でのサ