オーバーナイトオーツ｜ヨーグルトレシピ｜明治ブルガリアヨーグルト倶楽部｜株式会社 明治

調理時間： 10分(冷蔵庫でおく時間は除く) カロリー： 219kcal(1人分) 前日の夜に混ぜておくだけで、食物繊維や乳酸菌がしっかりとれる朝ごはんが作れます。忙しい朝にぴったり。トッピングのフルーツは、お好みでアレンジしてもおいしくいただけます。 バナナ 1本 ブルーベリー 55g 明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン（※） 110g オートミール 40g 明治おいしい牛乳 1/2カップ はちみつ 20g 飾り用バナナ 1/2本 ※明治ブルガリアのむヨーグルトプレーンLB81でも、おいしく仕上がります。