ストレスマネジメント～ストレスをエネルギー源に変えて発散する方法 - 健康と日々の徒然～Anのひとりごと

必見！看護師さん限定の転職情報 看護のお仕事【PR】 ストレスは、むしろ人間にとって無くてはならないものです。ストレスとは、また、悪いストレスはどのように対処すればよいかを考えてみましょう。ストレスの全くない世界ほど、人間にとってつらい環境はないのです。生きていけません。 ストレスと心の管理 ストレスとは、緊張や不安やイライラなどの精神的圧迫を、心に与える外部からの悪い刺激を刺すのが一般的で、ストレスは悪者とされていますが… ストレスとは本来「何らかの外からの刺激により、生体に引き起こされるひずみを指す物理用語です。ストレスの原因となるものをストレッサーといいますが、気温や酸素の濃度等、世界にある、ありとあらゆるものが人間にとっては刺激となり、広い意味では、何でもストレスの原因、ストレッサーになるのです。 喜びも広い意味でのストレス、運動も人為的なストレスです。良いストレスがあると、病気に

[hesocha]

アルコールに逃げがちな心の弱い人です。気をつけよう。

[actwb]

すっごい勉強になりました。ストレスとの上手な付き合いが大切なんですね。解消法見つけないと！

[kobayashihirotaka]

知人が看護師で苦労しているので、埼玉のA病院のことを教えてあげたいです。ストレスをストレスと認識できないときもあるので、気をつけないといけませんね。

[mobamen]

仕事柄ストレスと隣り合わせなのでとても参考になりました。

[santambo]

（＾Ｏ＾☆♪

[haruusagi_kyo]

すごく納得です。やれやれ、と思ったタイミングで疲労が来るから、それをある程度コントロールするのが大事だなあ、といつも思います(^_^;)

[takayukimiki]

ストレスを感じない人は居ないですから、それをいかにして良い方向に持っていくかが大事ですね。

[happy-ok3]

素晴らしい病院ですね。看護師さんのケア、大事と思います。

[cloudsalon]

お祈りの勉強もしておくと、治療の範囲が広がりそうｗ

[ishikawayulio]

もしかしたらですが、ブログでうわーと自由に書いている行為は、知らずにストレス解消になっているかもしれませんw