ハムエッグとは？朝食にもお弁当にもピッタリなお手軽料理を紹介！ | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし

投稿者：食生活アドバイザー 吉田昌弘 監修者：管理栄養士 中山沙折（なかやまさおり） 2022年9月22日 卵とハムを使って作る「ハムエッグ」。美味しいのに短時間でサッと作れるため、朝食やお弁当などにもピッタリのおかずとなっている。今回はそんなハムエッグの基礎知識、主な栄養価、基本的な作り方などを紹介する。お店で出てくるような美味しいハムエッグを作れるようになろう。