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カムジャタン風鍋
韓国ではおなじみ、にんにく効果で体ポカポカのスタミナ鍋です。途中でコチュジャンみそだれを加えて、... 韓国ではおなじみ、にんにく効果で体ポカポカのスタミナ鍋です。途中でコチュジャンみそだれを加えて、味に変化をつける食べ方にも注目！ 材料 （4人分） じゃがいも 4個（約600g） 豚バラかたまり肉 400～500g 大根 1/3本（約300g） にら 1束 ねぎの小口切り 10cm分 ねぎ（青い部分） 1本分 しょうがの薄切り 2枚 にんにくのすりおろし 小さじ1 A コチュジャン 大さじ2 みそ、砂糖 各大さじ1 にんにくのすりおろし 小さじ1 塩 粗びき黒こしょう 熱量 539kcal（1人分） 塩分 2.2g（1人分）
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