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これはわかりやすいかも

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リアの変速のシフトワイヤの調整

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『※シマノ製のロードの変速機（トップノーマル）についての説明です。 　　最近のマウンテンバイクで主流になりつつあるローノーマルの場合は方法が異なりますのでご注意ください。』

[ayokoyama]

ディレイラー 調整