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トラウマは存在するのか、脳神経科学的な視点で述べてみた - 理系だもの
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トラウマは存在するのか、脳神経科学的な視点で述べてみた - 理系だもの
どうも、理系です。 前回の記事で、脳みそが未来に生きている「心配性」の話をしたが、今回は、脳みそが... どうも、理系です。 前回の記事で、脳みそが未来に生きている「心配性」の話をしたが、今回は、脳みそが過去にとらわれた「トラウマ」の話をしようと思う。 ここで、心理学を少しかじったことのある方であれば、アドラー心理学の「トラウマは存在しない」という言葉が頭に浮かぶと思う。 あ、アドラー心理学が気になった方はこの漫画で分かりやすく解説されているのでどうぞ。 yuk2.net この「トラウマは存在しない」というワードをもっとわかりやすく説明すると「(今のままが楽だから)これから変わろうとする必要があることから目をそらしているのを、過去のせいにしているだけで、思い込みに過ぎない。今後どうするかに目を向けるのが大切だ。」ということである。 これは、トラウマから解放されるための認知のゆがみの除去には重要な考え方かもしれない。 だから、私はこの考えを全否定しない。治療するにあたって必要な考えだからである。