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    sorokatu sorokatu 鉄分大事ですね!意外と僕みたいなオッサンも不足しがち。鉄分はあまり意識しないから逆に怖い...

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    harenokuni2019 harenokuni2019 凍らせて食べるって、ナイス・アイデアですねっ。わたしは、毎晩、腸活のためのヨーグルトと、プルーンを2~3つ食べてます。

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    s-johnny s-johnny こんにちは。毎々ありがとうございます。本日も拝読させて頂きました。

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