【やる気を引き出す】脳内でドーパミンを増やす16の方法-科学的にやる気を起こす - Lifehack

やる気のいうのは一定時間経過してしまうと自然に消滅してしまうものです。しかしながら、やる気が起こるときには、きっかけが存在するのも事実です。つまり、やる気は科学的に誘発する事が可能なのです。 「明日こそは頑張るぞ！」と誓ったのに、ゴロゴロしながらゲームをしているあなたは、やる気の源である、ドーパミンを引き出し方を学ぶ必要があります。 科学的にドーパミンを分泌させる16の方法 ドーパミンがやる気の源である事は、科学的に証明されています。「嬉しい」「幸せ」「美味しい」など、プラスの感情になっている時は、常にドーパミンが分泌されているんです。ウキウキしてる気分の時を思い返してみると、やる気レベルが高くないですか？ドーパミンの分泌を増やす方法16選用意しましたので、自分に合いそうな手法を取り入れるといいですよ！ 1.運動 沢山読むのがめんどくさいって方はここでやめて頂いてもオッケーです！ってくらい