【超簡単バレンタインに渡すプロテインパンケーキ】 - スヌピ男 blog

どーも、スヌピ男です。 twitter.com 今回はバレンタインが近いということで、トレーニの彼女の方々にみてもらいたい記事となります。 ※こちらは過去に書いたバレンタインの記事です。こちらの記事も一つの選択肢としてみてください。 www.snp-jr.com www.snp-jr.com 今回は簡単にいうと超おすすめのプロテインパンケーキを紹介します。 では早速いきますね。 〈対象者〉 〈作り方〉 ■用意する物 ■焼き方 ■盛りつけ 〈参考〉 ■ブルーベリーの効果 ■いちごの効果 ■キウイの効果 〈カロリー計算 マクロ〉 ■まとめ 〈対象者〉 ・彼氏さんが筋トレしまくってて普通のチョコをあげるのを迷っている人。 ・当日作ってあげたい人。 ・低カロリー / 高タンパクを考えている人。 ・彼氏にマクロまで言いたい人にお勧めします。 ・ちなみ彼氏さんがトレーニングなどしていなければ普通のパン