【万能の健康法『ウォーキング』：その２】人類にとっての「歩く」ということ - すなおのひろば

今回は、そもそも人類にとって「歩く」とはどのような意味をもっているのか、といった根源的なテーマから話を始めたいと思います。 ちょっと余談めいた話になって申し訳ないのですが、物事を理解するためにはまず原理・原則に戻り、本質を見極めるというのが私の考えです。どうか少しだけお付き合い下さい。 《スポンサーリンク》 １．人類のおもな移動手段 ２．脳内麻薬による「ウォーカーズ・ハイ」 ３．本能に組み込まれた「歩く快感（？）」 ４．平均寿命と健康寿命 １．人類のおもな移動手段 現生人類（ホモ・サピエンス）は約25万年前にアフリカで誕生し、その後中東からヨーロッパ・アジア地域・アメリカ大陸など、徐々に世界全域へ拡がっていきました。 もちろん、そのおもな移動手段は「歩く」ということです。 ヒトが鉄道や自動車・飛行機などの便利で速く移動できる手段を獲得したのは18～19世紀の産業革命以降ですから、人類史上ほ

[shiawasenoyokann]

「ウォーカーズ・ハイ」　ピッタリする言葉ですね！　歩いている最中は嫌なことを忘れたり、前向きな気持ちになるのを実感しています。