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山内クリニック
いまは早春。私は大のコーヒー好きで、起床後の眠気さましにはもちろんのこと、一日四、五杯は飲んでし... いまは早春。私は大のコーヒー好きで、起床後の眠気さましにはもちろんのこと、一日四、五杯は飲んでしまいます。 コーヒーはエチオピア原産のコーヒーノキの果実で、アラビアに伝わり、当初は頭痛などのくすりとして用いられていたといわれます。 ヨーロッパに広まったのは十七世紀ころで、植民地政策の影響によって南米など世界各地で栽培され、日本には十八世紀にオランダから持ち込まれました。 しかし、わが国では定着しなかったようで、栽培も成功せず、本格的に好まれるようになったのは第二次世界大戦後のようです。 コーヒーにはカフェインが1.5%、ほかにタンニン、微量の蔗糖、ブドウ糖がふくまれています。疲労回復、眠気を一時的に去るにはよいわけですが、飲み過ぎは胃を痛めますのでご注意ください。 しかし、一仕事終えたときの一杯のコーヒーはなにごとにも替えがたく、コップ一杯の水とともに飲むと疲れを癒してくれます。 当今の喫