簡単１０秒♪すぐ出来るくびれの作り方のストレッチ方法とは

春が終わりを告げ初夏に入る一歩手前、 もえぎ色の葉っぱたちがゆらゆらと 重ねて揺れる季節がやってきました。 こういう時期ってやたらと餅系の和菓子が美味しいですよねぇ。 柏餅や桜餅のあのぷにぷに感たらないです♪ しかし、「あれ？ 食べ忘れた餅がもう一個…」なんて つまんだら自分の腹の肉でした( ﾟДﾟ)なんて話も あちらこちらで耳にする季節でもあります。 そうです！冬に蓄えておいた腹の餅とサヨナラしたい、 しかもくびれをちゃんと作りたい季節、 「夏」がそこまでいらっしゃっていますよ！ 薄着になるにつれ体のラインもガッツリ出てしまいますから この時期にあせる女性が実は大勢いるんです(泣) 私の周りでも「夏までにくびれを作るぞ！」という 勇ましいボディ女子の華奢な願いが飛び交っています。 皆ボンっQっボンっ☆を手に入れたいですものね。 今回はそんな「くびれ」にスポットを当てて 華奢な女子たち（笑

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くびれ