夏場の弁当は「フリーズドライ×おからパウダー」！保冷剤不要で軽量でウマイ！ - 言いたいことやまやまです

オフィスワーカーにとって、夏場のお昼ごはんというのは悩ましいもの。暑いなかでお弁当を持ち歩くのは心配だ。保冷剤を入れて、小さなクーラーバッグで持ち歩けばよいのだが、なかなか煩わしい。 ……なんてことを話していたら、素敵なものをいただきました。 フリーズドライのカレー！ お湯を入れてかき混ぜるだけ。保冷剤要らず。 ご飯やナンを別途ご用意ください。 「カレーライスは罪深い食べ物」。糖質制限中（挫折済）にそう教え込まれてきた。ごはんやナン（＝炭水化物）が進むから、ということもあるが、小麦粉が混ざっている日本風、欧風のカレーは、ルウそのものの糖質量もバカにできないからだ。糖質ON糖質、悪魔の食べ物。 手元にあるアマノフーズさんのカレールウは、小さめサイズということもあって、カロリーも糖質も抑え気味。せっかくならこのメリットに浸りきりたい。ごはんやナンで、カロリーと糖質を摂取する道を回避したい。 そ

[kinacco]

やっぱりごはんが…食べたい…

[tanaboo]

スープカレーにおからパウダーはよくやるけど弁当にも便利そうだね(*´▽｀*)

[yuki1995jp]

ナイスアイデア！おからパウダーで満腹になるしヘルシーだし凄い！

[take--chan]

美味しくて、糖質控えめって、たまりません。