妊娠中に【悪阻（つわり）】でケトン体が出るのは危険なこと？

妊娠すると多くの女性が「つわり」を経験します 女性が妊娠すると、個人差はありますが多くの場合「悪阻（つわり）」を経験します。 よっしーは長男の時も次男の時も、妊娠４か月の初め頃までつわりに悩まされました。 ご飯の炊ける臭いや魚の臭いを気持ち悪く感じ、頑張って何か食べても嘔吐してしまうことも多く辛かったです。 悪阻が重症の場合は入院して治療をしなければいけない場合もあるそうです。 つわりの時期には十分に食べられなかったり嘔吐を繰り返したりしますので、ケトン体が出ることがあります。 この場合、断食に近いダイエットで食事を極端に減らしているのと結果的に同じことになるために糖質の摂取量が減ってケトン体が作られます。 糖質制限ダイエットを正しく行う場合、肉や魚、卵などはきちんと摂取するので糖新生やケトン体の材料が不足することはありません。 しかし、つわりでケトン体が出る時にはタンパク質や脂質も十分に