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季節の変わり目でも元気に過ごす秘訣とは?ストレスを吹き飛ばす方法 #季節性ネガティブ - 収納しないブログ
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収納しない系お片付けブロガーの優多(ゆた)です。 本日は久々の休日出勤&出張でした。イベント関連の... 収納しない系お片付けブロガーの優多(ゆた)です。 本日は久々の休日出勤&出張でした。イベント関連の仕事だったので、朝から夕方まで立ち仕事。室内でしたが外からの出入りが激しい場所だったので、就業時には寒風で指先が芯から冷えておりました。帰路、すっかり暗くなった空を見上げると、ちらちらと雪が降ってきました。 いよいよ「雪国の冬」がやって来ました。 雪やみぞれといった悪天候の日が続く、厳しくて長い雪国の冬。 心身ともに不調に陥りがちな季節だから、11月に入った頃から少しずつ「冬支度」を進めて来ました▽ yuringo738.hatenablog.com 普段は落ち込まないちょっとした出来事で深く思い悩んでしまったり、 手足が冷えてなかなか寝付けなかったり、疲れが取れなかったり。 こういった「季節性ネガティブ」に容易に陥ってしまう季節の、到来です。 「季節的なもの」と前もって心の準備をしておくこと