フットケアと靴 Ｎｏ：３: シューフィッターが語る足と靴【共有ブログ】

人の足はほぼ正常な姿で生まれてくるが、靴によって足を壊す人は非常に多くなっている。 特に最近はひ弱な足が多くなり、靴選びが困難な状況も出ています。 そこで複数のシューフィッター(足と靴と健康協議会認定)から長年の経験を基に 足と靴選びについて様々な内容を投稿します。 各シューフィッターの投稿日（SF・・・シューフィッター） 1日・・ 永田聖子SF 5日・・大木金次SF 10日・・池川成子SF 15日・・永田聖子SF 20日・・藤井 恵SF 25日・・林 美樹SF 紅葉が見ごろになりました、本格的な冬に入りますね。 先日12日から17日まで、シューフィッタークラブ補習講座の「ニューヨーク視察研修旅行」に参加してきました。ニューヨークは初めてで、とても活気のある街にすごくエネルギーをいただいて帰国しました。4日間と短い期間の滞在でしたが、いろんな情報を吸収してきました。そのなかで

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「足のコアな筋肉を鍛えることも大切ですが、その筋肉を動かす筋肉を鍛えることも大切だと言われました...」