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フォアハンドストローク上達法! 〜 安定して打つ為には? 〜 | テニス プライベートレッスン東京なら【 テニス探求塾 】へ
こんにちは。 杉澤です。 今日は フォアハンドストローク上達法! 〜 安定して打つ為には? 〜 につ... こんにちは。 杉澤です。 今日は フォアハンドストローク上達法! 〜 安定して打つ為には? 〜 について書いてみようと思います。 安定して打つにはどんな要素が必要か? ①ラケット面の安定 ラケットをギュッと握っただけでは逆に安定はしません。 背中、 体の反対側 下半身 のブロッキングが必要です。 この錦織選手のフォアはワンフットですが左手、左足が良く力が入っています。 脱力し過ぎて面が不安定になる方もいます。 全身連動メソッドから以下の動画を参考にしてみてください。 ②テークバックについて 手で(ラケット)でタイミングを取っていませんか? ストロークは動く物に合わせて打つという動作なので どこかでタイミングを取らないといけません。 手では必ずタイミングを失います。 フットワークでボールとのタイミングを取る必要性があります。 ラケットは体を使ってセットを完了するのが好ましいですね。 全身連
2015/02/15 リンク