ストレス コーピング

ストレス コーピング。ストレスを感じない奴なんていない。犬だってストレス感じるんだ。ストレスなしは、犬以下だ。さて、どうする。ストレス コーピングは、現代人に必須の技術だ。 ストレス コーピングは、ストレスに対抗するテクニック、対処方法だ。現代社会で、ストレスを感じない、ストレスと無縁という人は、かなり少数ではないだろうか。 特に・・・というより、普通に働く人々にとっては、高度な技能や経験を、平然と求められ、責任だけはのしかかり、上司や部下との人間関係や、会社や職場の様々な変化。 いや、ストレスなしで、仕事はできない。ストレス コーピングは、精神的に健康に、仕事をする、いや、生きていく上で、とても重要な処世術だ。 誰だって、幸せに生きていきたい。ストレスコーピ...