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ランニング中の足裏の痛みが治った☆ - ランニングレポ
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ランニング中の足裏の痛みが治った☆ - ランニングレポ
足首の内部?と思っていた痛みは接骨院に通うこと2回とサポーター効果なのか、だいぶおさまってきた。 2... 足首の内部?と思っていた痛みは接骨院に通うこと2回とサポーター効果なのか、だいぶおさまってきた。 2月21日の記事→ランニングの痛みは迷わず整骨院へ行くべし しかし今は足の裏?外側らへん?が痛む気がする。 このことを接骨院で伝えると、 「足の外側の骨が落ちてきて痛むんでしょうね、テーピングしましょう」 ということで巻いてもらいました。 丸で囲んであるとこが痛いトコ 患部の足の外側をテーピングでぐっと持ち上げる感じ。 これにより、痛い所に体重がかかりにくく、また地面との接地が少なくなる。 ほほぅ なんと!痛みがおさまった! やっぱり適切な処置してもらえます。 ネットで色々調べてると、足の裏の痛みは"足底筋膜炎"などが有名なので、それかな~と思いこんでしまっていた。 診てもらうとそんな心配は無用であっけなく処置してもらえ、すこぶる快調になった。 さすがである。 で、帰って8kmほど走ったら何も