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品川のシルクフラワー教室(アーティフィシャルフラワー教室) サアート ホットヨガ@LAVA
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品川のシルクフラワー教室(アーティフィシャルフラワー教室) サアート ホットヨガ@LAVA
品川区、港区、江東区、大田区、新宿区、横浜からアクセスしやすい品川シーサイドにあるシルクフラワー... 品川区、港区、江東区、大田区、新宿区、横浜からアクセスしやすい品川シーサイドにあるシルクフラワーの教室のブログです。 とっても冷え性な私。 体質改善したい!!!と思い、この冬から、ホットヨガのLAVAに 通っています 今日は、「骨盤矯正ヨガ」にはじめて参加してきました!!! 主に、足の付け根を中心に伸ばしたり、ほぐしていったりする内容でした。 動きはゆっくりで、主に座るか寝ている状態でポーズをとっていくので、 LAVAの他のプログラムのレギュラーコースやショートコースよりは 全然つらくなかったですが、 汗は、いままでで一番すごかった 腕を振り上げたときに、汗が雨のようにボタボタボタって 降ってくるくらいでした>< 最初にふくらはぎをマッサージしたときは、むくんでいるのか、 少し硬いところがありましたが、 1時間のレッスンの最後に触ってみると!!!!!!!!!! ふくらはぎが、ふにゃふにゃと