豆乳鍋の簡単おいしいレシピ

健康にも良くて人気の豆乳鍋。簡単でおいしい豆乳鍋の作り方をご紹介します。ダイエットとして人気の豆乳を使った鍋でおいしい湯葉も作って楽しんじゃいましょう。 豆乳鍋の簡単な作り方 最近健康にも良くて人気の豆乳鍋。簡単でおいしい豆乳鍋の作り方をご紹介します。 生湯葉を楽しんでからお好きな野菜を煮込むヘルシー豆乳鍋です。 【材 料】（４人分） 豆乳500ｇ…無調整のもの。湯葉を作るために無調整の豆乳を選びます。 だし汁500cc…おでんの素や鶏がらスープの素などでOKです。 酒小さじ1 具材…白菜・にんじん・しいたけ・えのきなどお好みの野菜。煉りものや豚肉などもお好みで。 鍋のしめ用…ごはん・卵・みつば 【作 り 方】 野菜や肉などの具材を食べやすい大きさに切っておきます。普通の鍋と同じです。 まず土鍋に豆乳だけを入れ、焦がさないように煮立てます。 表面が固まってきて湯葉ができてきますので、できた

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