安座（体育座り）での猫背は股関節が硬いのが原因 | パンダのつぶやき・カッパのぼやき

長野県飯田市のいいだ整骨院・鍼灸院/いいだカイロプラクティックの院長の原幸夫のブログです。アキレス腱断裂を手術しないで歩きながら治す画期的な治療法（保存歩行療法）を行っています。 また、猫背治しの本を６冊（１冊は台湾で）出版、体の硬い方向けのストレッチ（ATMストレッチ）の本を３冊(中国と台湾でも）や妊活本、シニア向けの運動の本なども出版しています。アメリカの整体医師のテクニック、カイロプラクティック（アクティベータ・メソッドなど）治療のアドバンス認定を受けています。中国にも留学し中国鍼の治療も行っています。機能神経学・神経科学の治療もしています。

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“股関節の曲がりが悪い（膝小僧を胸に引き寄せられない＝股関節屈曲制限）と安座で猫背の状態になる②。その股関節の柔軟法は膝を胸に引き寄せる運動を行う。この時の注意点は骨盤を動かさないように（尻を床から浮