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なるべく添加物が入っていない安心・安全なサプリを選ぶ
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なるべく添加物が入っていない安心・安全なサプリを選ぶ
安全なサプリメントを見分けるポイント サプリメントを飲むということは、身体の状態を気にかけ、自ら健... 安全なサプリメントを見分けるポイント サプリメントを飲むということは、身体の状態を気にかけ、自ら健康状態を良くしようとしているワケなんですが、今地球上で星の数ほど販売されているサプリの中には絶対的に安全、安心と言えるものは多くはありません。安全、安心、そして自分に合っているかどうかを知るには、自分で情報を集め、見分ける力を身につけるしかないんです。 まずできることは、商品裏に書かれている原材料を確認すること。サプリメントには、原材料を多く使用している順に書かなければならない、という決まりがあります。なので原材料に書かれている順番がとても重要です。添加物が上位に来ているものは要注意ということですね。 次に、第三者のチェックが入っているかどうかがポイントです。添加物の表示も、第三者のチェックがなければ信用に値しないとも言えます。アメリカには「アメリカ食品医薬品局(FDA)」、日本には「医薬品及