「睡眠導入ソフトウェア」体験レポート(1) | WIRED VISION

「睡眠導入ソフトウェア」体験レポート(1) 2007年7月17日 カルチャー コメント： トラックバック (2) Michael Calore 2007年07月17日 Photo: Jonathan Snyder 白昼、私はカーテンを閉めてベッドに横たわり、『iPod』を聴いている。ヘッドフォンの中を環境音がただよう――風の音、ゆったりとした鐘の音、遠くに聞こえる尺八の音。鳥のさえずりが穏やかなシンセサイザーのアルペジオと重なる。 私は息を吐き、肩の力を抜く。心地よく、幸せな気分だ。 「リラックスすることの深い喜びを感じよう」歌うような声がやさしく語りかける。「心の中に楽しい気分を感じたら、それが全身に広がっていくと想像してみよう」 人は長い間、頭を休め、リラックスするための手段として、気分が落ち着くような音楽や音を利用してきた。しかし今では多くの人が、意識を静め、休ませるための方法として

[toton]

睡眠をサポートするソフトウェア　pzizz

[lockcole]

睡眠をサポートするソフトウェア。pzizzというツールが効果があったとのこと。

[hiragisan]

「2つのわずかに異なる周波数の音を、片方の耳に1つずつ、同時に流す」多分にプラセボ効果も

[cyclolith]

ゾピクロンやトリアゾラムより効きそうなら使っても良いかな。でも、有線イヤホンだと首に絡まりそうで怖い。

[yorihito_tanaka]

数十ドルのものやオープンソース