ホテル一人合宿のすすめ | ランサーズ社長日記
いいね！ 46 ツイート B! はてブ 40 Pocket 16 今年の正月に1人合宿をしました。開発をしたわけではなく、今後の計画とか色々と決めることがあったので前々から興味のあった、「ホテルでの一人合宿」を実行しました。 結論からいうと、自宅での作業と比べると格段に高い集中力とおまけにリラックス効果が得られました。簡単に実施できることではありませんが、日常生活から切り離して集中的に開発・思考・リラックスするには、意外とイケる方法です。 そこで、実際にやってみて、よかった点や改善点なども紹介したいと思います。一人合宿をしようと思っている人は参考にしてみてください。 一人合宿概要 お正月も真っ只中。1月2日に急に思い立ち、1月3日に大阪のリーガロイヤルホテルを合宿地に選びました。使ったのは楽天トラベル。リーガロイヤルにした理由は、値段（10000円未満）とネット環境とデスクワーク関連、ベッ
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来年も作りたい！ふきのとう料理を満喫した 2024年春の記録 春は自炊が楽しい季節 1年の中で最も自炊が楽しい季節は春だと思う。スーパーの棚にやわらかな色合いの野菜が並ぶと自然とこころが弾む。 中でもときめくのは山菜だ。早いと2月下旬ごろから並び始めるそれは、タラの芽、ふきのとうと続き、桜の頃にはうるい、ウド、こ…
Relaxing music, sleep-aids, anxiety reduction, relaxation tools
Not sleepy. My heart is racing to over 100 beats per minute. I've started sweating even though I've been lying down in a cool dark London hotel room for hours. Now my heart feels like it's beating out of my chest and I feel like death will occur at any moment. Fortunately I'd been through this before and knew this wasn't the end of life for me but rather a panic attack that would pass. I ended up
嫉妬が生みだす公正な社会 - レジデント初期研修用資料
田舎の常で、マイナーな漫画本だとか、ハヤカワのSFだとか、本屋さんにほとんど売ってない。 最近はだからAmazon ばっかりだけれど、発注かけて、題名検索して、実物手に入る前に海賊版が 見つかったりすると、なんか落ち込む。 海賊版は便利 特によく売れている漫画本は、発売されてから10日もすれば、たいていは世界の誰かが海賊版を作る。 漫画の題名と、よく知られているダウンロードサイトの名前と、検索ワードに両方入れて検索すると、 英語圏だとか中国だとか、たいていはどこかのサイトが引っかかってくる。 日本の漫画家が、漫画を書いて本を出す。 海外の誰かが、それを購入してスキャンして、ダウンロード可能な形で、アップローダーに上げる。 恐らくはどこかに、海外の「2ちゃんねる」みたいな掲示板があって、そういう人達が情報を交換して、 やっぱり海外の、別の誰かが「まとめサイト」みたいなものを作って、検索しやす
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読売新聞「石井誠」記者変死事件
読売新聞「石井誠」記者変死事件 2007年4月5日に読売新聞政治部の「石井誠」記者（36歳）が自宅玄関において、後ろ手に手錠がされ、口には靴下を詰め込まれ上からガムテープを貼られた状態で死亡しているところを母親に発見された事件で、死因は窒息死とされ、左手には手錠の鍵を握っていたとされる。 週刊誌やスポーツ新聞などでは、一人SMによる事故死と決め付けた報道がなされているが、石井記者が竹中平蔵が率いた総務省の担当で、郵政民営化や竹中の私的懇談会「通信・放送の在り方に関する懇談会」が進めるNHKの組織改革、NTTの解体などについて批判的な記事を書いており、また、総務省が作ろうとしているされる在インターネットの言論を規制するための法制度や、放送法の改悪について「ある知ってはならないこと」を知ってしまい、死の直前に、「まさか、俺、殺されないよな」と友人に笑いながら言っていたということから、ネット上の
カルトvsオタクのハルマゲドン／カマヤンの虚業日記-松岡利勝農林水産大臣の謎の「自殺」関連
以下メモする。 ５月２８日、松岡利勝「自殺」 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070528-00000901-san-soci 首吊りの松岡利勝農水相、死亡 5月28日14時23分配信 産経新聞 東京・赤坂の衆議院議員宿舎の自室で自殺を図って心肺停止状態となっていた松岡利勝農水相は２８日午後２時すぎ、死亡が確認された。遺書はみつかっていない。 松岡農水相は同日正午すぎ、宿舎の自室のドアにひもを掛けて首を吊っているのを訪れた秘書と警護の警護官（ＳＰ）が発見し１１９番通報，東京・信濃町の慶応大病院に運ばれていた。東京消防庁などによると松岡農水相は発見時、意識不明状態だったという。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070528-00000124-jij-pol 自殺の松岡農水相が遺書＝パジャマ姿で部屋施錠−心肺蘇生か
うるさい目覚まし時計なしでもすがすがしい目覚め!?・「スリープトラッカープロ」?PC＆デジタルカメラ-最新ニュース:IT-PLUS
電通、三菱UFJ信託銀行など大手企業が相次ぎ参入を表明する「情報銀行」。ここに挑むベンチャー企業がDataSign（東京・渋谷）だ。同社の太田祐一社長は情報銀行という言葉が生まれる…続き 中部電力が「情報銀行」参入へ 電力データを活用 ［有料会員限定］ 「情報銀行」説明会に２００社 データ流通の枠組み始動
コラム： やじうまミニレビューウェザリージャパン「SLEEPTRACKER」
毎年4月を迎える時期になると“春眠暁を覚えず”という言葉をよく耳にする。筆者にとっては、春に限らずいつでも朝は眠くて目覚めが悪いのだが、4月になると進学や就職などで新生活を迎える人が多く、特に寝坊に気を付けなければならない時期であることは間違いないだろう。 目覚めが悪く、よく寝坊してしまうという人の大多数が、大音量のベルやブザーが鳴る目覚まし時計を使っていると思う。筆者も、比較的大きな音の鳴る目覚まし時計を使っており、朝早くに取材などの約束がある場合でも、なんとか遅刻しない範囲内で起きられている。 ただ、たまに気が付かないうちに音を止めて二度寝し慌ててしまうことがある。それも、6～7時間と十分な睡眠時間を取っている場合でもだ。かと思えば、前日仕事がたて込み、睡眠時間が3～4時間ほどしか取れなかったにも関わらず、目覚まし1発ですっきり目覚められることもある。読者の皆さんもこういった経験はない
【要保存】沖縄の闇ー野口氏変死事案ー２ちゃんねるの探偵達（相関図あり） へなちょこ
【要保存】沖縄の闇ー野口氏変死事案ー２ちゃんねるの探偵達（相関図あり） http://www.asyura2.com/0510/nihon18/msg/822.html 投稿者 へなちょこ 日時 2006 年 2 月 05 日 00:30:15: Ll6.QZOjNOr.w
ITmedia Biz.ID：机にうつぶせで快適に寝る方法
昼休み時間など、オフィスの自分の机に突っ伏して寝ている人は多い。今日は、こうした昼寝タイムを快適に演出する「携帯手枕」を紹介しよう。 昼休みや休憩時間など、オフィスの自分の机に突っ伏して寝ている人はきっと多いだろう。単なる寝不足だったり、午後の業務に向けての一服だったり、動機や理由は人それぞれだろうが、中にはこの昼寝タイムがないと午後の仕事がはかどらないとまで言い切る人もいる。 →「究極の“仮眠枕”を求めて――『聞こえるごろ寝まくら』編」はこちら →さらに究極の“仮眠枕”を求めて――「ちょっと寝 うつぶせ枕」編はこちら ところで、机に突っ伏して寝るという行為には、いくつか気をつけなければならない問題がある。1つは寝ている間に口元が緩んで、ヨダレをたらしてしまう問題。もう1つは腕やオデコが圧迫され、赤くなってしまう問題だ。前者については、顔面の筋肉のトレーニング云々にまで話が及びそうなので、
「睡眠導入ソフトウェア」体験レポート(1) | WIRED VISION
「睡眠導入ソフトウェア」体験レポート(1) 2007年7月17日 カルチャー コメント： トラックバック (2) Michael Calore 2007年07月17日 Photo: Jonathan Snyder 白昼、私はカーテンを閉めてベッドに横たわり、『iPod』を聴いている。ヘッドフォンの中を環境音がただよう――風の音、ゆったりとした鐘の音、遠くに聞こえる尺八の音。鳥のさえずりが穏やかなシンセサイザーのアルペジオと重なる。 私は息を吐き、肩の力を抜く。心地よく、幸せな気分だ。 「リラックスすることの深い喜びを感じよう」歌うような声がやさしく語りかける。「心の中に楽しい気分を感じたら、それが全身に広がっていくと想像してみよう」 人は長い間、頭を休め、リラックスするための手段として、気分が落ち着くような音楽や音を利用してきた。しかし今では多くの人が、意識を静め、休ませるための方法として
すごい昼寝"パワーナップ"でパワーアップ - pzizz (MYCOMジャーナル)
パワーナップとは? "パワーナップ"という言葉をご存知ですか? 昼過ぎになってくると誰でも眠たくなってくると思いますが、そのときに15分〜20分ほど仮眠をとってリフレッシュするいわば「昼寝」のことを指します。わずか 20分くらいの睡眠で何が変わるのかと思う方もいると思いますが、NASAによれば昼寝をすることで仕事効率が35%上がるとの調査結果もあるようです。実際、クリエイティブを職業としている方のなかには、このパワーナップを実践している方もいますし、短時間の昼寝で仕事がはかどるという記事や書籍も見受けられます。ビジネスパーソンや、学生の間でも注目されているといえるのではないでしょうか。もちろん、ただ20分間寝るだけでも効果はあると思いますが、ちょっとしたツールを使って、より効果的なリラクゼーションをする、というのはどうでしょうか。もちろん個人差はあるので、誰にでも絶大な効果があるとはいえ
水なしでのめる眠気止め「トメルミン」
「昨夜はネットゲーでついつい夜更かし。きょうは昼メシ後に会議だっていうんですが、また無駄に長くて中身がないに違いない。目を開けたまま眠る方法はないだろうか」──とお悩みのIT戦士に朗報だ。ライオンは、水なしで服用できる眠気止め薬「トメルミン」を10月6日に発売する。 いつでもすぐに服用できることでヒット商品となった「ストッパ下痢止め」と同じく、口の中ですばやく錠剤が溶ける技術を採用。水がなくてもだ液の水分で服用できる。 有効成分は無水カフェイン。一般用医薬品の1日服用量としては最大量となる500ミリグラム（3錠）を配合した。無水カフェインを不溶性膜でコーティングすることで苦みを抑えた。 6錠入りが600円（税抜き）、12錠入りが1080円（同）。 同社調査によると、働く人が眠気を感じる時間帯は「昼食後から夕方」が83％。眠気を感じる場面は「パソコンを使ったデスクワーク中」（51％）、「クル
Yahoo!ケータイのトップページ、通信料課金へ
ソフトバンクモバイルは、2009年2月1日より「Yahoo!ケータイ」トップページの通信料を無料から有料にする。あわせて同社では、同日を目処に「Yahoo!ケータイ」上で情報料がかからない無料サービスを強化する。 発表によれば、これまで無料だったYahoo!ケータイのトップページの通信料について、2009年2月1日より有料化する。有料化以降は、1パケット0.21円、「パケットし放題」ユーザーは1パケット0.084円となる。通信料有料化は、子供向けの「Yahoo!きっず」トップページも対象となる。またモーションセンサー（加速度センサー）を搭載している機種では、トップページの縦長表示・横長表示を切り替えるたびに通信料がかかる。トップページ以外のページは、これまでも有料となっている。有料化について同社では「単なる仕様変更。直接的な理由ではないが、これまでもYahoo!ケータイのトップページを刷新
『「HDCP対応」にご注意』 三菱電機 VISEO MDT241WG [24.1インチ] のクチコミ掲示板
[ログイン新規ID登録]閲覧履歴ご利用ガイド 『「HDCP対応」にご注意』のクチコミ掲示板 ホーム > パソコン > PCモニター・液晶ディスプレイ > 三菱電機(MITSUBISHI) > VISEO MDT241WG [24.1インチ] > クチコミ掲示板 三菱電機 VISEO 2007年 6月 1日 発売 VISEO MDT241WG [24.1インチ] お気に入り登録 118 最安お知らせメールが受け取れます 価格情報の登録がありません 価格推移グラフ 価格帯：¥―～¥― (―店舗) メーカー希望小売価格：オープン モニタサイズ：24.1型(インチ) モニタタイプ：ワイド 解像度（規格）：WUXGA（1920x1200） 入力端子：D-Subx1/DVIx1/S端子x1/コンポーネントx1/HDMIx2 メーカートップページ メーカー仕様表 PCモニター・液晶ディスプレイの人気売れ
![『「HDCP対応」にご注意』 三菱電機 VISEO MDT241WG [24.1インチ] のクチコミ掲示板](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/d2f169725de75b4bab4956b71d4d86ea962b6f4d/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimg1.kakaku.k-img.com%2Fimages%2Fproductimage%2Fl%2F00851812145.jpg)
BD-R/RE対応 USB2.0用 外付けブルーレイドライブ
※速度表記が記載されている場合、特別な断りが無ければ規格値であり、実環境での速度ではありません。 ※各会社名・商品名などが記載されている場合は、一般に各社の商標または登録商標です。 ※価格が記載されている場合は、希望小売価格です。 ※記載されている仕様、価格、デザインなどは予告なく変更する場合があります。
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脳はなぜ「心」を作ったのか―「私」の謎を解く受動意識仮説