糖分足りてますか！？ 〜血糖値が低い低血糖状態での頭痛の症状、対処法まとめ〜 | 季節の病気克服.com

糖尿病というと、食べ過ぎや肥満が思い浮かびます。 ですから、血糖値が高くて食事の制限が必要というイメージがあります。 実際に高血糖だと、糖分の制限やインシュリン注射など、コントロールが必要になってきます。 遺伝的な要因による方もいますが、多くの場合は食事や生活習慣が原因となっています。 ですが、糖の病気のもう1つが低血糖です。 こちらは血糖値のコントロールが正常にできない状態の体になっており、糖に対して反応が過剰になりすぎている状態です。 つまり下げる必要がないのに下げてしまう、もしくは下げ過ぎてしまうのです。 体の機能を保つためには、ある程度の糖分は必要です。 ですから低血糖も厄介な症状なのです。 自分では足りてないことに気づきにくいので、予防の視点も重要になってきます。(参考：頭痛・めまい・立ちくらみに：知っておきたい貧血対策３つ) 低血糖の症状の1つに頭痛が起こることがある！ – 偏