お金をかけない筋トレを考える - サラリーマン筋トレのブログ

こんにちは(^^)/cheesekです 今回は「お金をかけない筋トレ」です。 筋トレって突き詰めればかなりお金のかかる趣味なんです。どのスポーツもそうですが、筋トレの場合まず会員制のジムに通おうとすれば月に１万円近く飛んでいくのは必至です。さらに毎月１ｋｇのプロテインを飲むとすれば、ドラッグストアで１万円近くしてしまいます。さらにトレーニング時に飲むドリンク、かっこいいスポーツウェアなど結構費用がかさむものです。 もちろんお金をかけて快適な環境でトレーニングをすれば筋肉の成長にとってはそちらがいいでしょう。でも庶民はお金はありません。学生、家族を養うサラリーマン、かっつかつです。といってもカッコイイ体はあきらめたくない！そういう人はどうすればいいのでしょうか １．ジムには通わず家トレで済ます 会員制のジムだと月に１万円、公共のジムですら月に３０００円程のお金が飛んで行ってしまいます。 僕の

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「お金をかけない筋トレ」でググったら見事ヒット！そうなんだよ！筋肉は欲しいが金は無いんだよｗという僕にはピッタリな記事でした。