ボケたくないなら、１日３杯のコーヒーとビール飲め！（認知症予防） : ☆介護でつながり隊☆

どうも、ハイネ君です。 久しぶり、ボケたくないならシリーズ（認知症予防）行きたいと思います。 今日は認知症予防にコーヒーとビールが良いって話です。 では、お付き合い下さい。ハイネ君、始めます。 『英サウサンプトン大学の研究』 コーヒーを１日に３～４杯飲む人は、飲まない人に比べて、早死や心臓病のリスクが少ない。他にも糖尿病や肝疾患、認知症や一部の癌のリスクが低減するとも指摘している。 中でも最も顕著なリスク低下が見られてのは、『早死』である。 ※１日３杯以上飲むとマイナスにはならないが、プラス効果は低下する傾向あり。 コーヒーって、認知症だけでなく、 色々な病気に対してのリスク低下に良いっていう結果ですね。 ハイネ君、コーヒー大好きで、１日３杯は飲みます。 皆さんはどれぐらい飲みますか？ 無理して飲む必要はないだろうけど、リラックス効果も高いので、 習慣的に飲む癖がつくといいですね。 もうひ