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骨盤たたき やり方
骨盤矯正のダイエット法といえば、Micacoの監修「インスパイリング・エクササイズ」が口コミで注... 骨盤矯正のダイエット法といえば、Micacoの監修「インスパイリング・エクササイズ」が口コミで注目されました。 この方法は、竹内結子にもミカコが直接指導し、ウエストがマイナス8センチもダウンした、というので、 一気に人気になりましたね。 他にも「骨盤たたきのダイエット」の本も人気で、10万部が売れベストセラーになっているといいますから驚きです。 なんでも、タイトルの頭についている「ゴロ寝で3分!」の文字も魅力的のようで・・・ ダイエットを望む人なら、できれば楽して痩せるにこしたことはないですものね。 骨盤たたきダイエットは一日3分のかんたんなダイエット方法です。 考案者は、アピア均整院院長・松岡博子。 骨盤たたきダイエットは、最初月間健康誌「ゆほびか」で紹介されました。 そこで大反響で、たった1回でウエストが12cm細くなった、下腹は10cm、太ももは4cmへった、と驚き