花王 マイクロバブ | キレイになる！HAPPYバスタイム お風呂でできる簡単ストレッチ

自分だけのバスタイムをゆったり楽しく過ごしながら、美しさに磨きをかけたい。 そんなあなたのために、今回は、狭いバスルームでも、 無理なくできる簡単ストレッチをご紹介。 お風呂の中でストレッチをすると、血流がアップして代謝もよくなり、 汗が出やすくなります。今晩、さっそく試してみませんか。 監修：福田千晶（ふくだ・ちあき） 健康科学アドバイザーとして全国各地で講演活動を行い、 テレビ、ラジオへの出演も多い。 著書・監修書は「心も体もきれいになる！ その場で「あたため」ストレッチ」（講談社＋α文庫）など多数。

[CAMUS]

がんばろ

[raitu]

風呂ストレッチ

[buta0922]

ストレッチ多いなぁ。。

[rose8801]

(´・ω・｀)

[miwa5803]

お風呂でやってみよう