早く起きる人が成功する11の科学的根拠 | ライフハッカー・ジャパン

Inc.：私は正真正銘の夜型で、午前2時から5時の間にいつも仕事をしていますが、「朝がいちばん効率的になるようにできている」という人もいます。私がそろそろひと眠りしようかというころ、朝型の人たちは起床し、仕事をするのです。 早起きすれば、ビジネスでもプライベートでも多方面で良い結果を出せるという事実については、科学的に裏付けが取れています。スヌーズボタンを押してもう2、3時間寝てしまおうという人よりも、朝型の人のほうが多くを成し遂げられるのはなぜでしょうか。科学的に証明されている11の理由を教えましょう。 1. 生まれながらのタイプにあわせるほうが良い 研究者によれば、人間のおよそ10パーセントが生まれながらの朝型だそうです。当てはまる人は、持って生まれたタイプに合わせるほうが生産的になれます。 2. 成功者が多い 成功者として有名な実業家には朝型がたくさんいます。PepsiCOのCEOで

[keisuke_ohta]

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[despair0906]

こういう『科学的』ってニセ科学として批判対象になりそう

[happykenken]

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[naohiro518]

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[tukimizu]

朝の方が生産性の高い生活ができる。 "早く起きる人が成功する11の科学的根拠 ｜ ライフハッカー［日本版］"

[ryunosinfx]

こんな話を見りゃ俺達夜型には未来はねぇ。朝は毎日地獄だし、いつも意識がはっきりするのは日が落ちてからだ。太陽の下には長く居れねぇまるで吸血鬼のような人生さ。せめてもの救いは、日暮れ近くなると元気になる

[turirin123]

早く起きるために早く寝なきゃ