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靴選びのポイントは、実にシンプル！ 合わせるのは「長さ」と「幅」だけです。 片足立ちで親指が当たる靴はＮＧ。長さが足りず、あなたにはきつすぎます。つま先に1～1.5cmくらいの余裕のある靴を選びましょう。歩行の際、ゆび先が靴に当って圧迫されるのを防げます。 底の浅い靴や、柔らかすぎる靴で歩くことは 空気の入っていないタイヤで車が走るようなもの・・・ 靴底が硬めで、ゆびのつけ根の部分だけ曲がるものがベストです。靴底全体が軟らかいとかえって疲れます。さらに、体重を支えるかかと周りが固くしっかりしたものを選びましょう。 歩行の際に靴の中で足が動いてしまうと、 爪や関節が変形する足トラブルの原因に

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