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低糖質なポークステーキを♬超簡単おしゃレシピ♬ - 糖質制限で楽しくそして美しく。
こんにちは! 今日はいつもの豚肉料理に飽きたなーって時にお勧めのお肉レシピです! ちょっとおしゃれ... こんにちは! 今日はいつもの豚肉料理に飽きたなーって時にお勧めのお肉レシピです! ちょっとおしゃれな感じでおもてなしにも最適!です。 特に今日ご紹介するタレは色々と応用できるので一度覚えて頂けたら便利な一品です! 当然簡単!糖質も低めです。 ポークステーキ 3人前 材料 ・とんかつ用ロース肉 3枚 (タレの材料) ・バルサミコ カレースプーン3杯 ・みりん カレースプーン1杯 ・酒(赤ワインでも) カレースプーン1杯 ・糖質0の甘味料 カレースプーン1~2杯(2だと甘めの仕上がり) ・醤油 カレースプーン2杯 ・にんにく ひとかけ (摩り下ろしが面倒くさければスライスでも。チューブでも) (・しょうがチューブ 少し)←なくてもよし。 ①タレの材料を混ぜます。 ②そこにお肉を浸けていきます。今日は我が家の冷凍庫で存在を忘れられヤサグレていたトンカツ用ロース肉(-_-メ)があったのでそちらを浸
2018/03/04 リンク