日経BP

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[gui1]

『2つ目は、寒さに触れること。』　←　脂肪でブロックされるので寒くありません(´・ω・｀)

[amose121209]

40代以降の健康の秘訣はコレだ！ 昼間のプチ節制で、一生おいしく食べられる | nikkei BPnet 〈日経BPネット〉：日経BPオールジャンルまとめ読みサイト

[comuchi]

糖分たっぷりのランチボックスを食べながら読んでしまった。。。糖分抜きのランチ、高くていいから売って欲しい～

[blueribbon]

1.空腹になること（昼食を抜くか、それが無理なら低糖質の食事にする。糖質をいったん枯渇させると脂肪回路が回りだして、内臓脂肪が燃え始める。） 2.寒さに触れること

[nanagami]

40代以降の健康の秘訣はコレだ！ 昼間のプチ節制で、一生おいしく食べられる | nikkei BPnet 〈日経BPネット〉：日経BPオールジャンルまとめ読みサイト