２年前に「死にたい」気持ちにとりつかれて自殺したかった私のいま - アラフォーからはじめる！

２年たつと……あれ？ 「全然死にたくなくなった」 私は自死遺族（母）です。20代半ばで、母を自殺で失いました。 そして、自分自身も長い間希死念慮に悩まされてきました。 人間って変わるもので、今現在の私は、特に死にたいと思ってないですし、むしろやりたいことが見つかったので今はまだ死ねない、ぐらいに思うようになりました。 今、しみじみ思うのは「死ななくてよかったなー」ということです。 そして、かつての自分のように死にたい気分に苦しめられている人や、自死遺族の人たちの役に立てることはないかと考え、作家業のかたわら精神保健福祉士としても活動をしています。 今回は、死にたい気持ちに取りつかれていたころの私と、今の自分の変化について書いてみます。 死にたい気持ちの渦中で思った「もしかしてうちは自殺の家系なんだろうか？」 話は私が中学の頃にさかのぼります。 私の母は、アラフィフになってから、フルタイムの

[questiontime]

筋トレすれば、身体を動かせば、風呂に入れば、ちゃんと寝れば、薬や酒を飲むよりずっと楽になってスッキリすることは経験してるからわかってる。でもそれができないのが、病気が病気たる所以。

[yamaisan]

過去のお母さんの言葉があったからこそ、娘さんはいざも言うときに自分の衝動を達観視し踏みとどまる事が出来たのだろう。幸せになって欲しい。

[suikax]

案外生きてるし、こんなに生きると思ってなかったな。でも未だに、自分の最後はたぶん自殺だろうなと思ってる

[catsnail]

“もう十分病んだので、今は一回死んでるのと同じ” 共感。でも筋トレする気力ない。

[cheap_watchdog]

災い転じて福となすじゃないけど、闇と折り合う工夫を淡々と語っておられます。

[extended_world]

筋トレしたくなってきた

[ninosan]

下のコメで筋トレしたいと書いてる人、即座にセンタークランチからやろう。足を押さえる必要なし。やらない理由がない。

[fragile08]

“「気持ち」って、事実を忠実に映し出す鏡ではないんですよ。”それがわかってから大分楽になった。残るは「それ」がわからない人との人間関係をどうしたらいいのかという点で。

[kozokaeru]

で、母は、死ぬ前の3年ぐらい、いのちの電話の相談員を やってたんです。 笑っちゃうでしょ。 でも、おそらく、相談する立場に回るほど、 自分が弱い人間だとは認めたくなかったんだと思う。

[cloudliner_tweets]

「電車がホームに滑り込んできて、完全に停止するまで、自分が飛び込まないように、 柱に背中をくっつけて、じっとしてました」

[chankuri]

すごい。達観してる感ある。

[motaken]

頭の中で自分を壊してしまいたい声が常に流れている苦しみを思うと泣ける。それでもその声をなだめ、思い留め、生き続ける人がいる。それが人間のしぶとさだしレジリエンスだと思う。一人でも自殺者が減りますように

[taro-r]

自分の場合癌になって死ぬと本気でおびえたのを過ぎたら，なんか死ぬのも面倒だし，でも死ぬならそれでもいいし，という心境になった。ある意味，そっちの方の燃料が燃え尽きた。

[elim]

ああ、ほんとうに、そうだよなあ……。

[hidex7777]

僕も充分病んだし、一度死んだし、ハードな筋トレを1年続けたけど、死にたいというのではない別の衝動はずっと続いている。

[ki100]

煮詰まる警察ですよー。と思ったら、大辞林にはそっちの意味で記載されちゃってんのね。/気持ちの変化の下りは、最近100分de名著でやってたアドラーに通じるものがある気がする。

[buzama-www_pipipipipi]

筋トレで全てが上向くのは間違いない。自宅に筋トレグッズやウォーキングマシーンなどを設置して、なるべく目を瞑って自己陶酔しながら体を鍛えると、常にご機嫌な犬みたいに生きられる。

[ketudairakusaemon]

超越すると「死にたい」から「死んでもいい」になるの、ぐう分かる(ФωФ)

[keybot]

幸の薄そうな美人である。

[adgt]

分からん。私では彼女の切実で実感を伴った「ええい、乗りかかった船だ、死にたい」って衝動（？）を同じに体験できない。それでも、「分かる」って言いたいほどに読ませる文章だった。きっと分からん、でも幸あれ。

[chlono]

分かる。そしていつかまた「死にたい」という大波が訪れるんだろうな、とも思う。

[sakurakonomizuhyouka]

熟読しました

[numacyan]

自分が嫌いで死にたい人に読んでもらいたい。

[tsuki-rs]

筋トレで解決できない問題はないよな。

[yarukimedesu]

私も、10年前に自殺しようと思って、タバコとウイスキーの水割りを作ったけど、飲めなかったし、自殺に至る心境じゃあなかったんだな…と、この改行のへんてこな文章を読んで思った。

[kaipu1224]

農業もイイゾ

[rockfishing]

少しわかる気がします。僕も緊張の糸が途切れたらどうなることやら