11/17の食事記録＆運動記録 - 妄想ダイエット日記

2016 - 11 - 18 11/17の食事記録＆運動記録 食事記録 みなさま、ごきげんよう。 最近スマホ（アンドロイド）よりiPod touchの方が使いやすいと感じます。あれだけアンドロイド派だったのにと思います。たまたま今の機種が合わないのかもしれませんけど。というのはスマホの設定が進まない言い訳ですｗ 11/17 食事記録＆栄養素グラフ 朝食 グレープフルーツ、リンゴ、ヨーグルト、カマンベールチーズ、ソイラテ 昼食 豆腐納豆チャーハン、わかめスープ、柿 糖質制限オムライスにしようかと思ってたけど途中で納豆チャーハンに変更。なんか納豆が食べたくなったので。納豆キナーゼは熱に弱いので本当はそのまま食べるのが良いのですがパラパラのが食べたいから最後に納豆をいれて熱を入れ過ぎないようにしています。納豆ニガテな人も食べやすいと思います。 間食のつもりが夕食 ココナッツマカロン、ドライフィグ

[rockfishing]

納豆チャーハンは作りたくなりますね＾＾

[happy-ok3]

納豆チャーハン、おいしそうです。

[hosino1977]

関係ないですけど、自分は小説書くときはスマホが使いやすかったりします！