アキレス腱の痛み | 總健鍼灸治療センター | 新宿 南口

足のふくらはぎが攣（つ）る、だるい、むくみの症状で悩んでいる人が増えている。 「夜、脚の筋肉を伸ばしたら、ふくらはぎが攣ってしまう。」 「朝、足のふくらはぎに”こむらがえり”を起こして痛みで目覚めてしまう。」 また、「階段を降りる時に、足首の痛み、アキレス腱が痛む。」、「アキレス腱からふくらはぎにかけてだるい、筋肉がパンパンに張って痛い。」などのケースで悩む人も多い。 そこで、アキレス腱、こむらの部位について詳しくご説明します。 かかと（ヒール）の上の後背部にある強い腱をアキレス腱といいます。（ギリシャ神話の英雄、アキレスからきた名です。）（図1） この強い腱の上に「ヒラメ筋」、「腓腹筋」（ひふくきん）があります。（図1） この腓腹筋を”こむら”と呼びます。ですから、一般的にいう”こむらがえり”とは、この腓腹筋部のけい攣、攣りをいいます。 このアキレス腱やふくらはぎのだるさ、疲れ、むくみや