海女さんの血管年齢、実年齢より１０歳以上若く : 科学・ＩＴ : 読売新聞（YOMIURI ONLINE）

海女の血管年齢は、実年齢より１０歳以上も若い――。 こんな調査結果を、産業技術総合研究所（茨城県つくば市）などの研究チームが発表した。心疾患の新たな予防法開発などにつながる成果という。成果は米国の専門誌に掲載される。 チームは千葉県南房総市白浜地区と三重県の志摩・鳥羽地区に住む、海女１１５人（平均年齢６６歳）と、運動習慣のある一般女性３３人（同６４歳）、運動習慣のない一般女性５０人（同６６歳）について、心疾患などの発症リスクとなる動脈硬化の程度を調べる血管年齢測定を行った。 その結果、海女の血管年齢は、実年齢と比べ平均で約１１歳若かった。運動習慣のある一般女性は同約８歳、運動習慣のない一般女性は約６歳若かった。 チームによると、海女は潜水している間、心臓が１回の拍動で送り出す血液量が増える。また、海女には二酸化炭素を一気に吐き出すことで起きる失神を防ぐため、口笛を吹くように細く息を吐く「磯

[strawberryhunter]

「二酸化炭素を一気に吐き出すことで起きる失神」これは知らなかった。「有酸素運動で血管年齢が若くなる」