Vol.1 私の実録、お酒を止めたらこんなに痩せました！「断酒～１ヶ月編」 - もう一生分のんじゃった！

2017 - 01 - 29 Vol.1 私の実録、お酒を止めたらこんなに痩せました！「断酒～１ヶ月編」 お酒を止めたら痩せる！ そんなの分かってる・・・。 だけど・・・。 「分かってはいるけど止められない」 そんな貴方へ～。 私はダイエットの専門家でも、夢見る乙女でもない！ しかし、筋金入りの酒飲みだった。（過去形） 告白しよう。 私はお酒を止めた アルコール依存症 者だ。 誰よりも沢山飲んできた自信がある。 そんな私がお酒を止めたら体重はどう変化したのか？ その変化をウソ偽りなく書く。 みなさんの断酒・禁酒の励みとなったら幸いである。 AD 健康的にダイエットを目指す、人工甘味料不使用のスムージー 「 くまもとスムージー 」 断酒前の私スペック 年齢＝39歳 性別＝男性 身長＝174.7cm 体重＝ 84.3㎏ ウエスト＝ 95.3cm 肥満度＝妻曰く・一緒に歩きたくない！ その他＝

[shinnosuke51]

アルコールは入れないんですけど、糖質を入れるとやはり太ります。特に甘味を感じるもの。僕は過食もあるので、今、断食をしていますが辛い。

[taguchizu]

そんなにやせるんですね！