ストレートネックの治し方 NHKで特集されたバスタオル首枕ストレッチ | ストレートネックの治し方

最近はパソコンでの長時間作業をされる方が多いので、ストレートネックに悩む方が多くなっていますよね。先日もNHKでストレートネックのことを特集で放送したみたいです。ストレートネックって、実はいろいろな症状の原因になりますね。 もともと首（頚椎）のカーブは、頭の重さ（荷重負担）や運動したときの衝撃を、体全身へ、うまく分散させるように出来ていますが、この首のカーブがストレートネックになることにより、失われてしまうと、衝撃や重さの負担が分散することができなくなり、慢性的な神経痛となります。 簡単にまとめるとストレートネックは、本来ゆるやかに湾曲しているはずの頚椎のカーブが失われ、まっすぐになっていることを指します。でも、この記事で紹介する体操で、こつこつ毎日メンテナンスしていくと、その場その場で痛みが解消できますよ。是非！体験して戴きたい体操です。 ストレートネックとは？ あなたは、こんな症状に悩

[sapporojewel]

ストレートネックの治し方

[otauwohikki]

いや、いや、いや、僕、この手の枕で、吐き気を催すほどヤバくなったから！　たぶん、頚椎を圧迫して。　　　/