早起きの常識をやぶり、毎朝5時半に起きれるようになった秘訣とは？

ツイート どうも、当サイト管理人のねるぞうです。 私は以前まで典型的な夜型人間の夜型生活をおくっていた人間でした。 夜中までテレビや動画・漫画を見たりして、気づいたら深夜2時、3時になっている… こんな生活をおくっていました。 しかし、今では朝は毎日5時半に起きています。 「どうやってそんなに早く起きられるようになったの！？」 と思いますよね。 そこで今回は、このように早起きになれた方法をお伝えしたいと思います。 自分の中の早起きの定義を変えた！ 早起きって、本当に誰でも取り組めるんですが難しいですよね(^^;) 私は過去何度も早起きに挑戦しては失敗し… ということを繰り返してきました。 「早起きは三文の徳」 なんてことわざがあるほどにメリットがでかいので、これまでに早起きに挑戦してきた方は多いかと思います。 でも簡単ではなくて、早起きしようと思ってもぐーぐー寝ちゃったりします。 で、朝起

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